Можно ли улучшить зрение

То, что зрение стало хуже, можно заметить в любом возрасте. Наиболее частые нарушения: дальнозоркость, близорукость, астигматизм. Утрата остроты может быть приобретенной или иметь наследственный характер. Как только пациент получает диагноз и рецепт на коррекционные очки, возникает вопрос: как можно восстановить остроту зрения, может ли отказ от очков навредить или улучшить состояние органов зрения, в каком случае носить очки требуется обязательно.

Ответ на эти вопросы зависит от причины снижения остроты зрения. В том случае, когда ухудшение зрения является симптомом заболеваний, сахарный диабет, некоторые неврологические патологии — выяснение причины и своевременное лечение могут устранить проблему. Причиной временного дефекта зрения становятся травмы, беременность, прием лекарств.

Если картинка утратила четкость, не стоит пугаться или ждать, что проблема самоустранится, следует обратиться на прием к офтальмологу, получить профессиональную консультацию, узнать способы решения.

Близорукость

Близорукость, или миопия, отмечается у 30% людей: предметы на близком расстоянии видны отчетливо, удаленные — хуже. Проблема объясняется тем, что картинка фокусируется не на сетчатке глаза, а перед ней. Пациент с близорукостью может отмечать ухудшение общего самочувствия: головная боль, усталость от нагрузок, начинает хуже видеть при недостаточном освещении. Без правильной коррекции, от постоянно возрастающей нагрузки близорукость будет прогрессировать.

Офтальмологи отмечают наследственное развитие миопии. Если родители близоруки, по достижении подросткового возраста дети отмечают первые признаки развития заболевания. Несоблюдение правил гигиены — вторая причина ухудшения остроты зрения. Долгое пребывание перед монитором без отдыха, недостаточное освещение рабочего места приводят ухудшению зрения, развитию близорукости.

Восстановить зрение при диагностике близорукости можно частично, полностью избавиться от проблемы получится. Не стоит пытаться сделать это самостоятельно, пробуя на себе советы доброжелателей и интернета. Любые упражнения, процедуры выполняются только по рекомендации и под постоянным контролем офтальмолога.

Современная медицина для лечения близорукости использует лечебные препараты и аппаратное воздействие на органы зрения. Пациенту прописываются коррекционные очки с вогнутыми линзами для компенсации физической рефракции глаза, витаминные комплексы и медикаменты для улучшения обменного процесса. Широко применяют аппаратные методы лечения близорукости: рефлексотерапию, упражнения для улучшения аккомодации, лазерную и магнитную терапию.

Дальнозоркость

Дальнозоркость (гиперметропия) — удаленные предметы пациент видит отчетливо, чтение, работа на близком расстоянии вызывает трудности. Причина — изображение фокусируется за сетчаткой, а не на ней.

Приобретенное заболевание отмечается у 45% взрослого населения начиная со среднего возраста. Гиперметропия в детском возрасте вызывается физиологическими особенностями, до трехлетнего возраста отмечается у 90% детей, связано с тем, что глазное яблоко отстает в росте. К 12 годам оно вырастает до нужного размера, дальнозоркость проходит.

У взрослых отмечают старческую дальнозоркость, пресбиопию, развивается в результате утраты способности глаза фокусироваться на предметах, находящихся на разном удалении. Проблема решается оперативным вмешательством или ношением очков согласно рецепту врача. Отказ от лечения грозит тем, что дальнозоркость прогрессирует, появляются головные боли, усталость. Отказ от ношения корректирующей оптики становится причиной постоянного напряжения глазных мышц. В детском возрасте это станет причиной развития косоглазия, во взрослом — глаукомы. Коррекционные очки — самый простой и действенный способ улучшения решения проблемы дальнозоркости.

Восстановление зрения без хирургического вмешательства

Коррекционная оптика, физиотерапия, прием медикаментов — способы вернуть пациенту зрение без операции. Коррекционная оптика помогает видеть хорошо, не провоцировать быстрое ухудшение зрения из-за растущего напряжения мышц. Аппаратная терапия — занятия на специальных тренажерах, помогающих регулировать зрительную функцию. Лазерная терапия — альтернатива хирургическому вмешательству, не так травматична. Лазерный луч воздействует на роговицу, которая принимает нужную форму, благодаря чему картинка предмета начинает фокусироваться на сетчатке глаза.

Гимнастика для поддержания здоровья глаз

Выполнение простых упражнений не вернет остроту зрения в полной мере, но поможет снять нагрузку с органов зрения, улучшить кровоток в сосудах, улучшить питание тканей органов зрения, поможет укрепить мышцы глаз. Комплекс упражнений подходит всем, не зависимо от рода деятельности, возраста, не отнимет много времени, не требует специальной подготовки:

Перечисленные действия рекомендуется выполнять как самостоятельно, так и в комплексе с предложенным офтальмологом лечебным курсом.

Питание для поддержки зрения

Недостаток минеральных веществ и витаминов отрицательно сказывается на состоянии здоровья в целом. Для поддержания здоровья глаз требуется прием витаминов: А, В, С, Е, D; микроэлементов: калия, кальция, цинка, селена. Включите в рацион продукты, богатые этими веществами, укрепите зрение.

Профилактические методы

Соблюдение гигиены зрения, хорошее освещение рабочего места, отсутствие больших нагрузок позволит сохранить здоровье глаз.